Monthly Archives: September 2016

Tai Chi – ein Erlebnisbericht

Die Tai Chi und Qi Gong Übungsformen wirken auf mich allgemein harmonisierend, ausgleichend und beruhigend.

Die Schule in Goslar, an der ich ein Jahr lang eine Umschulung absolvierte, lag idyllisch mitten im Wald. Zum Üben suchte ich mir jedes Mal eine ruhige Stelle, abseits der Wanderwege. Hier übte ich regelmäßig oder immer, wenn ich das Bedürfnis […]

By |September 8th, 2016|Allgemein|0 Comments

Wie ich mich entschloss, Qigong und Tai Chi zu unterrichten

Als ich an einer Umschulung in Goslar teilnahm, wollte ich logischerweise auf mein Qigong und Tai Chi nicht verzichten. Leider wurde nur ein Yoga Kurs angeboten. Selbstverständlich gab ich dem Kurs eine Chance. – Doch es war nicht das Gleiche. Die Übungen waren mir einfach zu statisch. Auch die angenehme Wirkung, die sich beim Üben […]

By |September 8th, 2016|Allgemein|0 Comments

So kam ich zum Qi Gong und Tai Chi

Qi Gong lernte ich vor Jahren bei einem Kuraufenthalt kennen und lieben. Ich war von Anfang an von diesen harmonischen Bewegungen begeistert.

Mir wurde beim Üben sofort bewusst, dass mir diese Art der Entspannung bisher in meinem Leben gefehlt hat. Endlich hatte ich eine leicht erlernbare Möglichkeit kennen gelernt, aktive Entspannung zu finden und gleichzeitig das […]

By |September 8th, 2016|Allgemein|0 Comments

Die Wichtigkeit des Frühstücks

Dass unser Frühstück sehr wichtig ist, wissen die meisten. Aber dennoch gehen viele ohne Frühstück aus dem Haus, weil sie es frühmorgens sehr eilig haben. Andere essen auch aus Gewohnheit nichts, da sie irgendwie keinen Hunger verspüren. Sie glauben halt, dass morgens alles sehr schnell gehen muss…

Ich möchte Sie ermuntern, den Tag etwas eher zu […]

By |September 8th, 2016|Allgemein|0 Comments